坐地铁1号线
D1上午:从南京路往东走可以到外滩（往能看见东方明珠的方向走），从金陵路摆渡口坐2元的空调摆渡；就到浦东。摆渡口有辆观光车（1元）是陆家嘴环线的，可以到你所说的<浦东中央公园中心：浦东上海欧式老建筑 世贸中心 东方明珠等 >（早上看日出不错）
中午：你可以在正大吃饭。
下午：可以从滨江大道走走（从浦东看浦西的景色，晚上看日落很美，特别是在哈根达斯的店里面）。走到原来的摆渡口坐1元的摆渡（记住）到东门路摆渡口，过马路，往前走就是城隍庙。
在城隍庙基本上玩2小时就可以了没什么的。千万不要买东西，都是骗人的。可以吃南翔小笼，不过要等。从城隍庙校场路出来往北路，过人民路就是四川南路一直往北走可以走到福州路。可以买买书。
晚上：福州路上有KFC 麦当劳吃的东西满多的，在汉口路有新旺茶餐厅。吃好可以散散步，走到住的地方大概5分钟。
D2:上午：就在人民广场附近，从住的地方出来往北走，走到苏州河可以看到仓库改造 创意园区 M50艺术园区摄影展 （没什么好看的）
走到西藏中路往南走可以到人民广场，这里有规划馆 来福士 博物馆等等。
下午：从人民广场走到黄陂北路（太平洋商厦）这里就是淮海中路了
可以购够物，一直往黄陂路走就是新天地。
晚上：可以在新天地泡泡吧。
D3:坐地铁1号线到上海南站（没什么好看的），出来车道徐家汇可以到徐家汇天主教堂，从肇嘉浜路穿过徐家汇花园可以到衡山路。
D4: 从人民广场坐8号线到杨浦可以到复旦大学，五角场这里坐55路到同济大学，从同济大学坐车到四川路可以到多伦路（10号线地铁在建） 从四川路可以坐14路返回 。